Penyembuhan yang Sangat Gas

Penyembuhan yang Sangat Gas

Jangan berpuas hati dengan apa-apa kurang - mengetahui penawar terbaik bagi gas dan kembung perut hari ini!

Ia pergi tanpa mengatakan bahawa mempunyai kembung perut kronik benar-benar boleh menjatuhkan semangat seseorang, kerana ia hanya tidak diterima secara sosial untuk sendawa dan memecahkan angin di hadapan orang lain. Saya masih ingat masa apabila saya sering mengalami masalah ini. Saya akan merosot mesyuarat berdasarkan masalah kembung perut saya dijangka pada masa-masa tertentu. Ia adalah tidak seronok joinging rakan-rakan selepas kerja-kerja untuk minum. Majlis makan malam pada dasarnya yang tidak pergi untuk saya. Senarai itu berjalan dan terus!

Malangnya, apabila kita mengalami kembung perut kronik, kita tidak boleh hanya mengawal keinginan untuk memecahkan angin.

Keinginan ini datang semasa ke semasa, dan sering sengit dan tidak terkawal.
Dengan itu dalam fikiran, seseorang yang mempunyai masalah jenis ini mesti mengambil langkah-langkah awal yang diperlukan untuk mengawal gassiness sebelum ia mula meninggalkan kesan pada perkara-perkara yang dia telah mencapai pada setiap hari. Banyak hari ia merasakan saya seolah-olah kembung perut saya dikawal hidup saya, dan memutuskan apa yang saya boleh lakukan dan apabila.

Ia boleh menjadi sukar untuk menguruskan keadaan ini pada mulanya, kerana ia melibatkan sistem seluruh badan, tetapi selepas masa yang keadaan keseluruhan tidak meningkatkan - selagi anda tahu bagaimana untuk menyembuhkannya dengan teknik yang betul.

Saya mengambil masa bertahun-tahun untuk datang dengan sistem foolproof untuk membetulkan kembung perut saya yang ditangani semua sebab-sebab biasa dan rawatan berkesan untuk isu-isu.
Jika anda mengalami sembelit, kembung perut dan kembung, dan ini telah berlangsung selama beberapa hari, ia akan menjadi yang terbaik untuk melawat doktor anda sebelum mengambil ubat OTC untuk kembung perut. Doktor anda akan dapat memberitahu anda jika perut kembung yang anda alami berakar umbi dalam kolon spastik, atau jika anda mempunyai beberapa syarat lain yang menyebabkan gassiness itu. Saya melawat doktor saya beberapa kali, hanya untuk memastikan. Tidak ada yang salah dengan perubatan usus saya atau saya. Dia sebenarnya banyak membantu saya untuk menetapkan saya di atas jalan saya penemuan, yang akhirnya membawa kepada saya memikirkan penawar untuk diri saya melalui bulan percubaan dan kesilapan.

Sekarang, jika doktor anda memberitahu anda bahawa tidak ada yang salah dengan sistem pencernaan anda, kita boleh mula memeriksa punca lazim lain gassiness. Sebagai contoh, adakah anda tahu bahawa gassiness boleh menjadi akibat langsung menelan udara?

Ya, orang yang benar-benar dapat menelan udara jika beliau bercakap terlalu cepat atau jika dia sentiasa dalam tergesa-gesa apabila ia sedang makan.
Jika ini adalah kes untuk anda, maka jelas, anda perlu menangani berhawa menelan yang berlebihan. Juga, gula-gula getah tidak baik untuk penghidap gas, kerana ketika anda menelan rasa gusi banyak udara ditelan juga. Ini adalah salah satu perkara pertama yang saya belajar, saya cuba untuk beberapa minggu dan benar-benar melihat peningkatan yang kecil dengan masalah saya. Saya mendapati ini kejayaan kecil di sepanjang jalan saya amat menggalakkan dan ia didorong motivasi saya untuk menggali lebih dalam, mendapatkan lebih banyak jawapan, cuba teknik baru tiba di sistem foolproof saya untuk menyembuhkan gas saya untuk kebaikan.

Menukar diet anda pasti dapat membantu mengurangkan perut kembung, terutamanya jika anda mempunyai isu-isu dengan produk tenusu dan makanan tertentu seperti kentang. Jika item makanan menyebabkan berlebihan gassiness dalam satu atau dua jam, ia akan menjadi yang terbaik untuk menjauhkan diri dari item makanan untuk sekurang-kurangnya seminggu untuk melihat apakah yang akan mempunyai sebarang kesan ke atas saluran pencernaan anda. Saya pernah menyimpan jurnal apa yang saya digunakan dan bila. Dengan setiap percubaan aku telah memeriksa, saya akan sama ada meluluskan jenis makanan, atau mengeluarkannya dari diet saya buat sementara waktu sebagai sebahagian daripada eksperimen saya dengan jenis makanan yang berbeza.

Saya dipanggil jurnal ini senarai saya makanan perut mesra yang tidak mencetuskan kembung perut saya. Senarai ini banyak membantu saya untuk membuat pilihan yang lebih baik apabila makan di luar atau apabila kita membeli barangan runcit untuk bahan-bahan untuk memasak di rumah.

Makanan pedas dan makanan yang masin contraindicated bagi orang-orang yang mengalami gangguan pencernaan - ia akan menjadi yang terbaik untuk tidak memasak apa-apa dengan rempah kuat seperti cili, jadi anda tidak akan menanggung akibatnya kemudian.

Saluran pencernaan anda juga boleh meningkatkan dengan bantuan Probiotik suplemen.
Kini, pasaran probiotik benar-benar tepu pada ketika ini dengan produk, jadi ia akan menjadi yang terbaik untuk membandingkan label sebelum membuat pembelian. Terdapat bakteria baik khusus yang berguna bagi orang-orang yang mengalami gangguan pencernaan, jadi melakukan penyelidikan anda juga.

Ingat, saya hanya seorang eMail jauh sekiranya anda ingin mendapatkan kenalan dengan saya pada bila-bila masa.

Bercakap tidak lama lagi

Mike